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Relajar el cuerpo- 22/feb/2024
Es crucial cuidar tu cuerpo durante las largas jornadas de trabajo, especialmente si pasas mucho tiempo sentado. Ya sea en una oficina o en casa, es importante realizar ejercicios que ayuden a estirar los músculos, lubricar las articulaciones y promove...
- 20/feb/2024
Después de leer esto, nunca más tendrás dudas entre elegir sauna o vapor. Tras un largo día de trabajo, no hay nada como acudir a tu spa favorito y decidir entre una sesión de sauna o de vapor para relajarte y desconectar por completo. Sin embargo, ¿có...
- 30/oct/2023
La tensión en el cuello y los hombros es una de las molestias más comunes que las personas experimentamos a diario, y en algún momento de nuestras vidas sentiremos dolor e incomodidad en esa área.
El hecho de llevar una vida sedentaria, el estrés ...
- 13/oct/2023
Uno de los causantes número uno del desgaste de rodillas es el mal movimiento del cuerpo, llamadas fisiopatologías biomecánicas, que pueden ser hereditarios o familiares, esto de acuerdo al licenciado en Actividad Física para la Salud, José Ángel V...
- 23/ago/2023
Varios estudios señalan los beneficios para la salud de este manjar rico en agua.
Las enormes rodajas de sandía servidas después de comer son el snack veraniego por excelencia: lo suficientemente dulce para ser un postre, pero increíblemente benef...
- 12/jun/2023 Quantas, una reconocida aerolínea de Australia, tomó una decisión para relajar las reglas de presentación de sus empleados.
La aerolínea ha demostrado ser una empresa inteligente, que escucha las preocupaciones de sus empleados y toma medidas de man...
- 11/jun/2023
¡Te encantará si estás en busca de una mente y cuerpo más equilibrados!
De entre todas las disciplinas que existen, ¿sabes qué es el yoga bowspring? Cuando hablamos de ejercicios que sean lo suficientemente efectivos para relajar y tonificar nuest...
- 25/abr/2023
James Coulson, profesor de farmacología clínica, terapéutica y toxicología en la Universidad de Cardiff explica si en realidad los tés ayudan a dormir mejor.
Los problemas del sueño afectan a muchas personas en todo el mundo que a diario buscan al...
- 20/ene/2023
Algunas disciplinas practicadas a lo largo del tiempo pueden ser beneficiosas para relajar el cuerpo o disminuir el estrés.
El dolor, el estrés o la ansiedad son molestias que interfieren en la calidad de vida de las personas. Para hacerle frente,...
- 2/ene/2023
hay que aprovechar para leer y poner en forma tu cerebro.
Las vacaciones son un momento para descansar, relajar y poder disfrutar del tiempo libre. Leer ayuda a ampliar el vocabulario, da nuevos conocimientos, permite reflexionar y dejar volar a l...
- 1/dic/2022
Es altamente conocida, los beneficios de esta hierba van más allá de su capacidad para reducir los niveles de estrés y ansiedad.
Una de las plantas medicinales altamente conocidas y con propiedades relajantes es la tila debido a las propiedades qu...
- 15/ago/2021
Las infusiones ayudan a mejorar la digestión, evitar el estrés y la ansiedad
La manzanilla es una de las hierbas más usadas en el mundo debido a su antigüedad y a sus propiedades medicinales. Entre sus usos más comunes con fines curativos están la...
- 21/dic/2020
El agua se irá moviendo por el estómago, colon e intestinos y con ello depurando la comida que no pudiste digerir mucho más rápido
CIUDAD DE MÉXICO.- Primero que nada debes saber que beber agua simple es importante para mantener a tu cuerpo hidrat...
- 18/dic/2020
Los celestes van por tres refuerzos, uno en cada línea.
La semana previa a la Navidad será la más cargada de trabajo en La Noria, donde se buscan refuerzos y entrenador para el próximo año.Debacle tras debacle, primero en la Liga MX y después en ...
